Met de module 'Blijf Stress de Baas' brengen we jouw huidige stressbalans in kaart. We bekijken welke acties of middelen je in kunt zetten voor je eigen vitaliteit. Je ontwikkelt een eigen aanpak om nu en in de toekomst vitaal  in balans te blijven en stressfactoren beter te hanteren. Contactmomenten tijdens de module kunnen zowel online als op locatie bij Buro PRET plaatsvinden.

WERKWIJZE

Tijdens het doorlopen van de module onderzoeken we jouw huidige situatie, gaan we concreet aan de slag met praktisch toepasbare technieken waarmee je zelf je stress kunt verlichten en stellen we een plan van aanpak op om toekomstige stressvolle periodes het hoofd te bieden.  Er vinden 3 contactmomenten van 1,5 uur plaats, die zowel fysiek als online gefaciliteerd kunnen worden. Tevens ga je aan de slag met thuiswerkopdrachten. Van mij als coach krijg je opdrachten, handvatten, feedback en toepasbare tips aangereikt die jou verder helpen.

RESULTAAT